...
Witam. Wczoraj na siłowni słyszałem jak dwóch kolesi ostro debatowalo na temat treningu na cyklu na masę. Pierwszy twierdził ze jego zdaniem lepszy jest split z progresja ciężaru i powtórzeń. Drugi że lepszy jest trening złożony z superserii . Bardzo mnie zaciekawiła ich rozmowa więc chciałbym wiedzieć jakie jest Wasze zdanie na ten temat?? Który z nich miał racje jeśli chodzi o trening masowy???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jestes pol roku na forum to nie wiesz ze do pojedynczych pytan jest ten temat? https://www.sfd.pl/Dyskusje_o_żarciu,treningu_i_innych_czynnikach_przełamujących_stagnację_vol_5-t1009359.html ew dzial Trening dla zaawansowanych
...
Napisał(a)
na masę to jest jedzenie , a trening to już każdy preferuje inny
i nie ma złotej zasady ,jedni leca splitem inni fbw
jedni robia po 7 pow inni po 10 inni po 12-15
i nie ma złotej zasady ,jedni leca splitem inni fbw
jedni robia po 7 pow inni po 10 inni po 12-15
1
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Żaden z nich nie miał racji. A Ci którzy od 10 lat ciągle ćwiczą splitem - od 10 lat tak samo wyglądają.
Zero nowych bodźców.
Zero nowych bodźców.
1
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Superserie można stosować zarówno w splicie jak i FBW, także dyskusja bez sensowna.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły