Szacuny
11150
Napisanych postów
51599
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam, 1,5 roku temu robiłem badanie, które pokazało mi % bodyfatu, kg mięśni, bmi i inne...
Dzisiaj zrobiłem podobne,
05.16 - Waga 77,6 Wzrost 185
Bf 11,8%
Mięśnie 38,7kg
Dzisiaj - 80,2 kg
Bf - 9,8 %
Mięśnie 45,5%
Teraz jak to obliczyć, by mieć porównanie? Tłuszcz już Mam policzony, chodzi mi o mięśnie (w kg) Jak liczę wzorem z internetu to wychodzi mi ze mam mniej bf, mniej mięśni i 2,6kg więcej.. jak to możliwe? Macie jakieś sposoby na obliczenie masy mięśniowej w kg?
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350116
Jak było to badanie metodą BIA, to specjalnie bym się tymi wynikami nie sugerował. Porównaj pomiary/obwody sprzed roku i teraz, przeanalizuj zdjęcia sylwetki, jak zrobiłeś progres to na pewno będzie widoczny gołym okiem, bez potrzeby analizy składu ciała.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]