...
Napisał(a)
Czytałem artykuł który mówił że po ćwiczeniach na nogi jest największy wyrzut hromonu wzrostu czy to prawda. Drugie pytanie jeśli tak jest to oznacza to że warto zrobić 2-3 serii nóg na każdym treningu by móc to wykorzystać ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"wyrzuty hormonów" po treningu mają marginalną wartość/nie jest to jakaś ogromna ilość mająca znaczenie.
Nogi trenuj jak każdą inną partię.
Nogi trenuj jak każdą inną partię.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Wyrzut może i jest ale krótkotrwały, nic Ci to nie da, poza tym napisane jest po treningu nóg, 2-3 serie to nie trening nóg, jak idę na 10 piętro wieżowca nie oznacza że je trenowałem.
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły