Szacuny
95921
Napisanych postów
366389
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674782
ktoś z was coś stosuje ?? co wartego uwagi?
stosowałem ale z 10 lat wstecz chyba z now jak pamiętam
pod koniec stycznia będzie kilka tyg na wysokich kcal dużo ww będzie szło
plus białko 3gr/kg i tutaj te kilka tyg chciał bym się wspomóc czymś sensownym
okres ok 6 tygodni taki będzie
później ww w dół a tłuszcze w górę
Szacuny
29913
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
ja stosuję super enzymes z now, ale nieregularnie, tylko w takie dni jak więcej wpadnie jak np. teraz w święta, bardzo fajnie się sprawdzają, szybko schodzi ładnie jedzenie z żołądka
Szacuny
358
Napisanych postów
953
Wiek
124 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
53586
Co warto wiedzieć przed zakupem suplementu enzymatycznego? Najważniejsze informacje, by nie kupić bezwartościowego produktu....
Każdy suplement enzymatyczny powinien posiadać informację o potencjale i aktywności zawartych w składzie enzymów. Zwykłe podanie samej ilości enzymu w porcji - w miligramach czy gramach - nie mówi nam kompletnie NIC o aktywności enzymatycznej. Można mieć 250mg niczego, albo o aktywności 10% lub 90%.
Aby określić potencjał i aktywność enzymu musimy kierować się międzynarodowym standardem zwanym FCC.
Jednostki FCC (Food Chemical Codex) są jedynym, akceptowalnym międzynarodowo standardem określania potencjału i aktywności enzymów. Im więcej jednostek aktywności FCC, tym szybciej następuje trawienie enzymatyczne makroelementów wrażliwych na dany enzym (białek, tłuszczy, węglowodanów). Ze względu na to, że enzymy nie zostają "zużywane" podczas procesu trawienia enzymatycznego (funkcjonują jako swoiste katalizatory), ale pokarm jest nieprzerwanie, stopniowo przemieszczany do dalszych odcinków przewodu pokarmowego - powinno nam zależeć, by enzymy wykonały swoją pracę, zanim pokarm trafi do odcinków, gdzie przyswajalność spada do minimum.
PS. Podałbym link do bloga pewnego pana, który świetnie tłumaczy jak wybierać skuteczny preparat enzymatyczny (w zasadzie, cały blog poświęcił kwestii enzymów trawiennych), ale nie można chyba?...
Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-12-31 08:03:26