...
Napisał(a)
Teraz na 2700 waga mi stoi jak nie się zmniejsza więc 2900 będzie dobre, ale czy takie rozłożenie makroskładników będzie dobre
...
Napisał(a)
ale makrosy i tak są ściśle powiązane z kaloriami w diecie.
podział wydaje sięsensowny
podział wydaje sięsensowny
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
No to się pytam czy te makro i kalorie będą dla mnie dobre... Trudne?
...
Napisał(a)
Ledwo skończyłeś podstawówkę a już się zabierasz za wyliczenia makroskładników. Sugeruje nie skupiać się w Twoim wieku tak bardzo na szczegółach diety, a starać się odżywiać zdrowo, unikać przetworzonych produktów i prowadzić aktywny tryb życia. Zapraszam do odpowiedniego działu:
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły