Właśnie zaczynam etap na masę. Jak wiadomo większe ciężary, mniejsza liczba powtórzeń. Pytanie jest następujące: czy zwiększenie ciężaru może odbywać się w jakimś stopniu kosztem techniki? Czyli przyłożyć większą wagę do ciężaru a nie techniki, czy jednak cały czas pracować "technicznie"?
Pozdrawiam,
Gregor
beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.
beżowy.... pomaluję ten sufit na beżowo.