Wiem ze potrzeba do tego czasu i poswiecenia.
Lech pomimo ze posiadam obydwie te cechy nie wiem od czego zaczac
I chciałbym zeby ktos mnie w tym pokierowal.
Waze 87kg wzrostu mam oko 180cm. Mam 15lat
Ostatnimi czasy zaczolem jezdzic wieczorem rowerem ok 2h.
Z testow sprawnosciowych na lekcjach WF wynika ze i tak jestem w miare wysportowany . Prosze o porady co moge zastosowac .
Bardzo dziekuje za kazda odpowiedz