Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgadza się. Takie ryby, jak śledź, makrela, dziki łosoś, pstrąg, powinny być obecne w diecie.
...
Napisał(a)
Ok dzięki, więc płatki owsiane to jest bdb źródło ww? A jeśli chodzi o tą rybę to wybierać makrele wędzoną?
...
Napisał(a)
Owsiane są ok, ale nie przesadzaj z ich ilością, tutaj inne źródła ww https://www.sfd.pl/WĘGLOWODANY,_jakie_wybierać_-t1135388.html
Co do makreli i wędzonych ryb, można od czasu do czasu, raczej bazuj na świeżych. Często w bidrze jest świeża makrela - bardzo dobra
Co do makreli i wędzonych ryb, można od czasu do czasu, raczej bazuj na świeżych. Często w bidrze jest świeża makrela - bardzo dobra
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Zgadza się, należy zachować zdroworozsądkowy umiar w doborze składników odżywczych.
Wędzone nie są optymalnym wyborem chociażby ze względu na substancje smoliste.
Od czasu do czasu - ok, ale jak poprzednicy wyżej napisali - staraj się bazować na świeżych
Wędzone nie są optymalnym wyborem chociażby ze względu na substancje smoliste.
Od czasu do czasu - ok, ale jak poprzednicy wyżej napisali - staraj się bazować na świeżych
Polecane artykuły