SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Pomoc w ułożeniu posiłków na redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2003

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6304 Napisanych postów 76258 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 756174
Zmniejsz więc do 4 lub 3 posiłków. Dlaczego akurat 5? Ilość posiłków nie ma wpływu na efekty kształtowania sylwetki.

http://potreningu.pl/articles/3218/jaka-jest-optymalna-ilosc-posilkow-w-ciagu-dnia 

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mini Cut na masie

Następny temat

Dieta na mase, 2 duze posilki weglowodanowe.

forma lato
Polecane artykuły
Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Aeroby czerpią energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów?

Przyjęło się, iż trening aerobowy czerpie energię z tłuszczów, a trening siłowy z węglowodanów. W rzeczywistości jest to...

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Problemy z cheat day. Jakie są alternatywy?

Cheat day, czyli „dzień oszustwa” – termin ten jest niezwykle popularny w świecie fitness. Na co dzień restrykcyjna diet...

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Odchudzanie kulturysty a kobiet. Odchudzanie a redukcja tłuszczu, poznaj różnice

Odchudzanie staje się powoli głównym celem wielu ludzi, a dla niektórych stało się obsesją. Niektórzy nawet przez kilkan...

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

W obecnych czasach cukier dominuje praktycznie w każdym produkcie. Z tego też względu tak bardzo widoczny jest wśród sp...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły