Wróciłem po kilku latach do siłowni ćwiczę już miesiące.
Od miesiąca już jadę bardziej poważnie ( nie profesjonalnie :D ) ale do rzeczy.
Chodzę ostatnio obolały i zmęczony na i po siłowni. Dostałem powyższy suplement w prezencie i zacząłem czytać zanim wezmę.
Niestety nigdzie nie ma opinii i informacji akurat o tym produkcie 20:1:1
OLIMP BCAA 20:1:1+ Xplode Powder 500 g Olimp Sport Nutrition
http://eu.olimp-supplements.com/13/0/bcaa-20-1-1--xplode-powder,511/
Nie ma go w klepie SFD nawet.
Czy jest coś z nim nie tak ?Czy brać jak piszą ?
Wagę mam 83kg 175cm trening różnie ale wychodzi 15-16 razy w miesiącu. Chcę brać tak :
30minut przed treningiem i drugą porcję zaraz po treningu po 8 gram
W dni nietreningowe rano na czczo 8 gram
Pozdrawiam
Życie jest skazane na wyrok śmierci