Anonim
Co jecie na śniadanie 1,5 - 2h przed treningiem? 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51600
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14687
Napisanych postów
53227
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400894
Ja jadam omlet z:
- 4 jaja
- 15g mąki gryczanej
- 45g mąki ryżowej
- 5g oleju kokosowego
- 15g kakao
ale to jest moje śniadanie. Nie koniecznie musi się wpisać w twoje makro
- 4 jaja
- 15g mąki gryczanej
- 45g mąki ryżowej
- 5g oleju kokosowego
- 15g kakao
ale to jest moje śniadanie. Nie koniecznie musi się wpisać w twoje makro
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
Nie trenuje po śniadaniu więc nie pomogę. Ale pwnie wypiłbym jakieś wpc z ryżem czy jajecznice zjadł.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
