Szacuny
7
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
448
Witam bardzo serdecznie :)
Mam następujący problem - jestem chory na schizofrenię i biorę silne psychotropy, które bardzo spowolniły mój metabolizm.
W ciągu 6 lat zażywania przytyłem z wagi 76 na 96 kg.
W szkole średniej nie mogłem przytyć, teraz mam odwrotny problem.
Od pn - pt ćwiczę cardio (plus trochę siły) i trzymając drastyczną dietę 1200 kcal. jestem w stanie chudnąc mniej więcej 0.4 kg na tydzień. (dodam, że biorę spalacze).
Czy macie może jakieś rady dla mnie, jako osoby, która poprzez leki na strasznie ma spowolniony metabolizm i tyje?
Nie mogę pogodzić się z moją sylwetką - wyglądam jak niedźwiedź :( I zastanawiam się, czy biorąc takie leki mam szansę poprawić sylwetkę czy jestem skazany na bycie grubaskiem?
Zmieniony przez - mateo33 w dniu 2017-04-19 12:14:48
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6325
Napisanych postów
76329
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756561
Niestety głodówka i cardio to prosta droga do sporych problemów zdrowotnych. Polecam zwiększyć ilość kcal co najmniej dwukrotnie i wprowadzić treningi siłowe.
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
49 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Nie negując potencjalnego wpływu leków na przemianę materii, to ja bym była daleka od wniosku, że 20 kg w ciągu 6 lat, to wina leków. Wychodzi średnio 3-3,5 kg rocznie, czyli mniej niż pól kilo miesięcznie, czyli moim zdaniem tyłeś sobie powolutku. To nie był jakiś drastyczny skok wagi. Ewentualnie rozmowa z lekarzem na temat zmiany leków, ale mnie - laikowi- wydaje się, że tu trzeba zmienić nawyki żywieniowe i wszystko wróci do normy.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
191525
Witaj, Leki miały wpływ na zwiększenie się wagi ciała , jednakże nie tak drastycznej jaki przybrałeś przez cały ten okres. Co do Twojej sytuacji to głodówka i za dużo objętość treningowa była główną przyczyną . Pozdrawiam