Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Jak tylko nie ma wyraźnych przeciwwskazań medycznych do martwego ciągu to trzeba robić bo to ćwiczenie top.
...
Napisał(a)
Ale czemu trzeba :)? Przeciez jest x ludzi co nie robia mc a maja lux wyglad i samopoczucie.
Mi chodzi o to że zawsze jest jakaś alternatywa. I nie ma czegos takiego ze trzeba i koniec.
Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-08 10:02:16
Mi chodzi o to że zawsze jest jakaś alternatywa. I nie ma czegos takiego ze trzeba i koniec.
Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-08 10:02:16
>>> Maszeruj albo giń <<<
...
Napisał(a)
Niechęć do jakiegoś ćwiczenia, najczęściej wynika z błędnej technik lub jakiejś dysproporcji. I tyle w temacie. Poprawić technikę, zniwelować dysproporcje, na siłce pokazać kumplom - popatrz ile ja k***a dźwigam, i chęć wróci
Dla jasności, mówię tu o MC, a nie o uginaniu na bicka
Dla jasności, mówię tu o MC, a nie o uginaniu na bicka
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
Ja sie nie jaram kulturystami ale podobała mi sie np wypowiedz big majka. Mowił ze owszem mc robi ale jako 3 czy 4 cwiczenie gdyz jest juz wtedy troche zmeczony i nie uzywa duzego ciezaru. Gdyz nie chce ryzykowac kontuzji i chce trenowac jeszcze przez wiele lat. Ja np mc nie robie, za to robie rdl z hantlami w progresji czy hip thrust ze sztanga. Czy mam dola dlatego ze nie robie mc - nie.
Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-08 12:44:25
Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-08 12:44:25
>>> Maszeruj albo giń <<<
Polecane artykuły