Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2017-02-23 14:26:56
...
Napisał(a)
po co tyle jezdzisz ?? Wprowadzasz sie tylko wiekszy deficyt kcal przy tak maleh ilosci kcal hakie jadasz co poteguje jeszcze barsziej zwolniebie metaboliznu , dodawaj kcal 200 teraz i posiedz na nich tydzie pozniej zobacz jak obwody i waga czy sie os zmienia czu nie jak bie to dodajesz kolejne kcal i tak az dojdziesz do tych mib 2000 kcal
Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2017-02-23 14:26:56
Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2017-02-23 14:26:56
...
Napisał(a)
Być może potrzebujesz w tej chwili wspomagania hormonami, by jakoś twój metabolizm funkcjonował - tu nie ma na co czekać, lekarz, badania, endokrynolog i to jak najszybciej, bo tycie na 1200kcal oznacza niestety, że organizm wysiadł... Samodzielne dodawanie po 200kcal to imo bez sensu - tu jest sytuacja podbramkowa. Dodaj co tydzień po 200-300, niezależnie co się będzie działo z sylwetką, żeby mieć przynajmniej te 1600-1800kcal, a w międzyczasie biegiem do lekarza. Rowerka 20-30 minut 2-3 razy w tygodniu max lub jakiejś innej lekkiej aktywności, dopóki się sytuacja nie wyjaśni. W tej chwili wyniszczasz organizm - nadaktywność występuje przy głodzeniu się: to taki krzyk rozpaczy organizmu o jedzenie, o to byś je zdobyła i zjadła... Dlatego jesteś w stanie na takich kaloriach być aktywna, ale ta aktywność pogłębia tylko twój problem. Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
redukcjia1po co tyle jezdzisz ?? Wprowadzasz sie tylko wiekszy deficyt kcal przy tak maleh ilosci kcal hakie jadasz co poteguje jeszcze barsziej zwolniebie metaboliznu , dodawaj kcal 200 teraz i posiedz na nich tydzie pozniej zobacz jak obwody i waga czy sie os zmienia czu nie jak bie to dodajesz kolejne kcal i tak az dojdziesz do tych mib 2000 kcal
Zmieniony przez - redukcjia1 w dniu 2017-02-23 14:26:56
Ok, będę się starać jeść więcej.
Jeżdżę, ponieważ poruszam się na wózku inwalidzkim. Jeśli bym całkowicie odstawiła ćwiczenia, to pewnie bym z łóżka nie wstała.
...
Napisał(a)
Smigaj do lekarza i to szybko. Nie spotkałem sie z 300/400 kcal i jestem w szoku jak mozna w ogole o takich liczbach myśleć...
...
Napisał(a)
M-kaByć może potrzebujesz w tej chwili wspomagania hormonami, by jakoś twój metabolizm funkcjonował - tu nie ma na co czekać, lekarz, badania, endokrynolog i to jak najszybciej, bo tycie na 1200kcal oznacza niestety, że organizm wysiadł... Samodzielne dodawanie po 200kcal to imo bez sensu - tu jest sytuacja podbramkowa. Dodaj co tydzień po 200-300, niezależnie co się będzie działo z sylwetką, żeby mieć przynajmniej te 1600-1800kcal, a w międzyczasie biegiem do lekarza. Rowerka 20-30 minut 2-3 razy w tygodniu max lub jakiejś innej lekkiej aktywności, dopóki się sytuacja nie wyjaśni. W tej chwili wyniszczasz organizm - nadaktywność występuje przy głodzeniu się: to taki krzyk rozpaczy organizmu o jedzenie, o to byś je zdobyła i zjadła... Dlatego jesteś w stanie na takich kaloriach być aktywna, ale ta aktywność pogłębia tylko twój problem. Pozdrawiam.
Ok, zwiększę kcal z tłuszczy i zobaczymy co się wydarzy. Co do lekarza to mi się niedobrze robi na samą myśl...
Ale jak się bajzlu narobiło to trzeba za to płacić.
Potrzebuję skierowanie od lek. rodzinnego?
...
Napisał(a)
SzeASmigaj do lekarza i to szybko. Nie spotkałem sie z 300/400 kcal i jestem w szoku jak mozna w ogole o takich liczbach myśleć...
To było 2 lata temu, teraz tylko skutki tej niemądrej diety się ukazują.
Pragnę dodać, że byłam pod opieką dietetyka. Fachowcy...
Zmieniony przez - SummerSon w dniu 2017-02-23 16:13:01
...
Napisał(a)
Nie wiem, jak wygląda sprawa ze skierowaniem, ale jeden telefon do przychodni powinien to wyjaśnić... Ja się zawsze upewniam telefonicznie w takich sprawach, żeby nie chodzić dwa razy.
1
...
Napisał(a)
marsztalSummerSon nie normalni dietetycy? Czemu??
Psychodietetycy i psycholodzy.. Zawsze trafiałam na dziwnych ludzi, którzy byli powiązani z tym zawodem.
Polecane artykuły