Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
16
Witam,
Mam poważny problem i potrzebuje pomocy. Ćwiczę od 8 miesięcy we własnej siłowni. Od jakiegoś czasu zauważyłem guza na klatce piersiowej. Po wizycie u lekarza i usg okazało się że mam "asymetrycznie większą część mostkową mięśnia piersiowego". Czego to może być wina? Jak sobie z tym poradzić ? Czy to wina żle wykonywanych ćwiczeń ? Czy jest jakiś sposob na izolację mięśnie i wyrównanie klatki ? Dodaje zdjęcie podglądowe.
Szacuny
345
Napisanych postów
886
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
57922
Wyciskanie na ławce płaskiej, na skosie górnym, przenoszenie. No i musisz uzbroić się w cierpliwość, bo to pewnie trochę czasu zajmie...ale wszystko jest do zrobienia.
Szacuny
3
Napisanych postów
15
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
141
Od ZAWSZE mam asymetrie,jedna strona jest i chyba juz bedzie lepsza od drugiej no ale cóż taka nasza uroda : ) mozna sprobowac jakies wyciskania jednoracz ale czy jest sens jesli nie jestes zawodowcem, wg mnie nie