Zmieniony przez - Atherlee w dniu 2017-02-16 14:47:21
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Plan masz poprawny ale czy młotki są tam potrzebne dwa razy w tygodniu - raczej nie. Przedramiona wzmacniają najlepiej ćwiczenia złożone.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Na co więc dobrze by było mlotki wymienić w jednym z treningów, zastanwiam się nad zamianą na sztangę prostą?
...
Napisał(a)
Albo po prostu wywalić raz w tygodniu te młotki i nie trzeba ich niczym zastępować bo bicepsom wystarczy w zupełności.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły