Wzrost ciała

Aktualnie mam 15 lat (rocznikowo 16), jestem dziewczyną i mam ogromny kompleks - mój wzrost.
Mierzę 163/164cm.. Nie piszcie proszę, że to dobry wzrost itd, bo ja wiem czego chcę i wiem czego mi brakuje - otóż paru centymetrów.
Jestem drobnej budowy ciała, przy czym wyglądam jak 10-latka. Po wakacjach idę do liceum a ja czuję się jak krasnal.
Moja mama mierzy ok. 170cm, tata ok. 184cm, także nie są niscy.
Okres mam dopiero od półtora roku, czyli dość niedawno.
Czy mam jeszcze szansę urosnąć? Satysfakcjonuje mnie choć parę centymetrów, oby tylko wzbić się górę.
Czytam o tym dużo i już sama nie wiem co robić. Rozciąganie na drążku ponoć nie jest trwałe, więc nie wiem czy to ma sens. Aktualnie zaczęłam kurację Mleczkiem Pszczelim, ale to tylko suplement diety. A może coś na wzrost kości?
Pomóżcie, proszę. Muszę urosnąć do wakacji.

Wzrost masz zapisany w genach. Ja w wieku 15 lat juz nie roslam. Tego nie da sie przewidziec i nic nie zmienisz.

Jak Teti. Nie da się odpowiedzieć na to pytanie, leczenia też nikt nie wdroży, bo wzrost jest w normie, żadne suplementy ani ćwiczenia na dodatkowe centymetry sie nie przełożą.

sama mam 167 cm i nie uważam, żeby to był jakiś nietypowy wymiar

zawsze można założyć buty na obcasie, chociaż zdrowe to nie jest


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-02-15 18:50:46

Ale na pocieszenie mogę dodać, że masz jeszcze szanse urosnąć.
Tylko, że to nie jest nic pewnego - możesz, ale to się nie musi stać.

ja szybko skonczylam rosnac - jak moj tata; moja siostra tak samo
moze zapytaj rodzicow, kiedy osiagneli swoj wzrost; byc moze tez dosc pozno i jest jeszcze szansa

A co sądzicie o ćwiczeniach czy odpowiednej suplementacji? Może pomóc?

raczej nic Ci nie pomoże, geny albo urośniesz, albo nie

A jak cwiczenia kosc maja wydluzyc? Niemozliwe z biologicznego punktu widzenia.


Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 16/02/2017 08:46:12

Ja mam 156cm i 21 lat. Uwierz mi nie jesteś jeszcze aż taka malutka nie przesadzaj.
Kobiety mogą rosnąć do 21 roku życia wiec masz jeszcze czas.