...
Napisał(a)
Siema po treningu zawsze jem torebkę ryżu, gotowaną pierś z kurczaka i jakieś warzywa najczęściej paprykę, staram się po treningu unikać tłuszczy bo podobno nie można ich jeść za bardzo po treningu, ale moje pytanie brzmi czy mogę jeść smażoną pierś z kurczaka zamiast gotowanej ? czy to spowolni wchłanianie białka czy coś takiego ? smażyłby na łyżce (10-11ml) oliwy z oliwek
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
w posiłku potreningowym pewna ilość tłuszczów znaleźć się może- nie ma przeciwskazań
Polecam krótką lekturę: http://potreningu.pl/articles/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz
w posiłku potreningowym pewna ilość tłuszczów znaleźć się może- nie ma przeciwskazań
Polecam krótką lekturę: http://potreningu.pl/articles/224/czy-po-treningu-mozna-jesc-tluszcz
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Jak dodasz troche tłuszczu to się nic nie stanie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
Trening tricepsa podczas masy
Następny temat
beta alania i aakg kilka godzin przed treningiem
Polecane artykuły