Filiżanka warzyw

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

GracuWymiata

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 548

Witam. Chciałbym dowiedzieć się ile gram to filiżanka warzyw?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 3041 Napisanych postów 51774 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 350087

Nie ma odpowiedzi na to pytanie, są różne warzywa i mają różną masę przy podobnej objętości, jak i liczenie warzyw na filiżanki nie ma większego sensu.

Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-01-01 19:20:42

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1015 Napisanych postów 5403 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136931

Zważ na wadze i się dowiesz. Warzywa to warzywa, przekroczenie porcji +/- 100 g Cię nie zabije

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3673 Napisanych postów 31005 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 294224

Wszystko jw

Ogólnie w rozpiskach "starych " dietetyków " to filiżanka to około 100-150 g

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

iNightWolf

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1886 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16838

Potwierdzam. Dla 'starej szkoły' to trochę ponad 100g ale mniej niż 150g.

http://www.sfd.pl/Potrzebuje_pomocy!-t634152.html#post6

...

karol.wit

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 12 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53

Ale zupełnie inaczej będzie ważyła marchewka, inaczej brokuł, a jeszcze inaczej ziemniak i inne. Warto zaopatrzyć sie w wagę kuchenną i ważyć sobie wszystko :)

...

M-ka

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 1136 Napisanych postów 3792 Wiek 49 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 68702

Jeśli chodzi o zalecane spożycie warzyw, to tutaj są dokładniejsze "wytyczne":
http://potreningu.pl/articles/3738/ile-warzyw-i-owocow-nalezy-jesc-w-ciagu-dnia
Pozdrawiam.

...

GracuWymiata

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 28 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 548

chodzi o to, że mam rozpisaną diętę od trenera i napisał mi filiżanka warzyw, nie chciałem mu głowy zawracać bo i tak ma dużo maili od podopiecznych i pomyślałem, że tutaj się dowiem.
@popuri dzięki :)

Zmieniony przez - GracuWymiata w dniu 2017-01-02 13:00:51

...