Zmieniony przez - kduz77 w dniu 2016-10-11 11:25:36
Zmieniony przez - kduz77 w dniu 2016-10-11 11:25:36
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźjakie bcaa masz? ktory rodzaj?
spalacz na start daj 2-3 kapsy przed aktywnosciami fizycznymi
kreatyne okolo treningowo 5g przed i po treningu
w dzien bez treningu mozesz dac 5g kreatyny TYLKO, na razie bez spalacza
bcaa tylko okolo treningowo najlepiej przed i/lub w trakcie kwestia ktora wersje bcaa masz
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
aha, czyli na razie w dni nietreningowe bez spalacza a w treningowe tak to 2-3 kapsy przed polaczone z 5g kreatyny i dawka BCAA. Aminokwasów przyznam szczerze, ze nigdy nie brałem, czyli po treningow raczej ich nie brać tylko lepiej w trakcie :)?
#EDIT
a i dodam jeszcze, ze dokladnie to jest CREA 9 XTREME z Treca
Zmieniony przez - kduz77 w dniu 2016-10-11 11:41:12
co do bcaa musisz dac okolo 18g prochu na porcje az,
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
jak masz jeszcze sporo fatu na sobie to z bcaa tez mozna na razie zrezygnowac, a dorzucic jak nieco tluszczu juz zejdzie z sylwetki
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]