...
Napisał(a)
Zapowiadanie konkursów naprzód 2-3 miesiące kompletnie nic nie daje-już to sprawdzałem.
To nie zawody-tu startują inaczej zmotywowani ludzie.
To nie zawody-tu startują inaczej zmotywowani ludzie.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Tak niby jak zmotywowani
jak dla mnie to to samo rywalizacja to rywalizacja tylko łatwiejsza bo nie bezpośrednia.
fanslaska
jak dla mnie to to samo rywalizacja to rywalizacja tylko łatwiejsza bo nie bezpośrednia.
fanslaska
...
Napisał(a)
Wycwiel
Masti - jak dwa trzy miesiace - dzisiaj jest pierwszy Listopada ?
Masti - jak dwa trzy miesiace - dzisiaj jest pierwszy Listopada ?
...
Napisał(a)
Wycwiel-Ciebie to nie dotyczy :)
Fans-dlatego konkursy są na bieżąco-bez specjalnych zapowiedzi i dość krótkie,bo przy tych 2-3 miesiącach tylko ubywało konkurentów i konkurs zaczynał tracić sens.
Co do ćwiczenia : podciąganie na drążku-to nie jest specjalistyczne ćwiczenie ale podstawowe .
Wydaje mnie się(tu piszę tak delikatnie,by nie spłoszyć :) ) ,że warto je wrzucić do treningu na stałe-szczególnie,gdy dużo wyciskamy-silna obręcz barkowa to podstawa bezkontuzyjnego treningu.
Dziś jeszcze wrzucę konkurs na listopad -będzie ciekawie i trudno ,tłoku pewnie też nie będzie ,ale pewnie z sześciu odważnych się znajdzie.
Fans-dlatego konkursy są na bieżąco-bez specjalnych zapowiedzi i dość krótkie,bo przy tych 2-3 miesiącach tylko ubywało konkurentów i konkurs zaczynał tracić sens.
Co do ćwiczenia : podciąganie na drążku-to nie jest specjalistyczne ćwiczenie ale podstawowe .
Wydaje mnie się(tu piszę tak delikatnie,by nie spłoszyć :) ) ,że warto je wrzucić do treningu na stałe-szczególnie,gdy dużo wyciskamy-silna obręcz barkowa to podstawa bezkontuzyjnego treningu.
Dziś jeszcze wrzucę konkurs na listopad -będzie ciekawie i trudno ,tłoku pewnie też nie będzie ,ale pewnie z sześciu odważnych się znajdzie.
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
masti
Co do ćwiczenia : podciąganie na drążku-to nie jest specjalistyczne ćwiczenie ale podstawowe .
Okreslajac je mianem specjalistycznego, mialem na mysli trudnosc. Inaczej piszac, nie robisz regularnie to dupa zbita w takich konkursach. Juz nie wspominajac, ze jak na starego kosmite przystalo, nie robi mi roznicy 5 podciagniec na sucho czy z podwieszona 20ka. Za to kazdy reps powyzej 5ciu zajezdza mnie na amen.
ps
masti
Dziś jeszcze wrzucę konkurs na listopad -będzie ciekawie i trudno
wreszcie przysiad ze sztanga?
Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-11-01 11:53:14
1
Poprzedni temat
Plan push&pull do oceny
Następny temat
Siła, Sprawność, Wytrzymałość - DT novyneo
Polecane artykuły