Szacuny
13
Napisanych postów
404
Wiek
29 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
3162
dziś 2 dzień nie mogę jeść ! jest mi słabo, boli mnie serce (lekarz mówi, że to żołądek, dała mi coś na to i nic to nie daje)
wczoraj spałem 2x po 7h, dziś położyłem się o 1 w nocy i wstałem o 16 dopiero dalej padnięty.. nie mogę trenować a jeszcze 4 dni temu zrobiłem rekord na płaskiej.
nie zmianiałem diety (poza tymi teraz 2 dniami.. jade dziennie na jajecznicy z 4 jajek i nic więcej nie mogę zjeść..) ani nic, obwody mięśni się nie zmieniły, waga też nie spadła.
poprzedni tyg w pracy miałem 12 więc bardzo mało spałem (4-5h) i to nocki.. mniejwięcej tak wydlądały dni:
godz 11- wstać, śniadanie, 1h mulenie przed kompem 13-trening 15/16-obiad 17-30 min leżenia i odpoczynku 17:30 do pracy i do 6 rano praca fizyczna ..
nie wiem co robić.. słabo mi.
mam L4 do końca tyg..
Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2016-10-05 19:02:35
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Ale czego oczekujesz? Diagnozy na forum internetowym dla sportowców? Zła droga, trzymaj się po prostu zaleceń lekarza, przez internet nikt ci diagnozy nie postawi.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
4 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347459
Odpuśc treningi i idź do specjalisty zrób komplet badań. Przeciez nikt Ci przez internet nie wystawi diagnozy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„