Plan wygląda ok. Daruj sobie póty co 5x5. Zwiększ ilość powtórzeń do 10-15 nawet. (ale to nie ten dział)
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-02 19:03:38
Ilość wyświetleń tematu: 5609
Moderator działu Odżywianie
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły