Płeć : mężczyzna
Wiek : 32
Waga : 77
Wzrost : 183
Obwód klatki : 107
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 82
Obwód uda : 55
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15%
Aktywność w ciągu dnia : praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4 razy w tygodniu siłownia- (split). Średnio po 1,15-1,20h
Odżywianie : brak słodyczy, fast-foodów, zero alko
Cel : masa rozłożona w czasie
Ograniczenia żywieniowe :
Stan zdrowia : dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Odżywka białkowa
Stosowane wcześniej diety : masa na oko :)