Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
32 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
178
Witam
mam 24 lat
waga 52 wzrost 170
Ile czasu zajmie dojscie od zera do takiej sylwetki? diete i plan mam ulozone przez trenera, wlasnie zaczalem cwiczyc i to jest moja wymarzona sylwetka , jestem ekto ale mam szerokie barki i dobre predyspozycje do osiagniecia tego.
Zmieniony przez - qbaax w dniu 2016-09-19 18:19:02
Szacuny
14686
Napisanych postów
53226
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400892
krzykacz
Zamiast pytać, zacznij pracować.
To chyba najlepsza rada. Bo co z tego, że ktoś Ci powie ile, a rzeczywistość okaże się inna? Swoją energię wykorzystaj na trzymanie diety i regularne treningi (czyli podstawy), a nie zawracaj sobie głowy pierdołami typu ile czasu, jaki masz typ budowy, ile urośnie Ci biceps w tydzień itd.