Szacuny
38
Napisanych postów
1076
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14847
Ja robie takie mixy ale pod mma. Ze wzgledu na to ze praca nieraz nie pozwala mi jechac na trening np muay thai lub mma. Wygląda to tak pierszy tydzien mam na rano to jade na luzaku na zajecia które chce zaliczyc czyli mt/mma . Drugi tydzien na rano i dwa dni wolnego to robie tak ze jade na zajecia powiązane z walkami mma np boks lub kopnięcia jak przypada mi w dany dzien jak nie to nap*****lam worek i wynajmuje kolezke na tarczowanie ( ale do tego trzeba znac jakies tam schematy treningowe). Co do siłowego robie go zawsze tak samo 2 razy w tygodniu całe ciało. Biegać nie biegam bo jeszcze nie czas ale mix sztuk walk taki jak masz raz mt raz boks to dobry pomysł. Bynajmniej takie jest moje zdanie
Szacuny
119
Napisanych postów
659
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
74921
Wszyscy znani mi zawodnicy MT/K1 trenują też od czasu do czasu trenują boks. A są to często mistrzowie Polski, wicemistrzowie Świata, Europy. Poznałem, ich właśnie gdy wpadali na sekcje bokserskie na których akurat trenowałem. Zresztą zawsze się mówiło, że u zawodników z Europy ten background bokserski jest dużo lepszy, bardziej widoczny niż u Azjatów.