Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?
...
Napisał(a)
Witam!
Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?
Moje pytanie odnosi się do tego czy mogę w tym samym dniu zrobić trening siłowy i trening cardio ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak. Zależy od celu jaki sobie postawisz, ale generalnie tak. Jak z jedzeniem?
...
Napisał(a)
co masz na myśli "jedzenie". Ogólnie to nie mam profesjonalnej diety ale staram się żyć zdrowo nie jeść słodyczy / fast foodów itp, nie jem żadnych odżywek staram się nie używać tego typu rzeczy
...
Napisał(a)
Odżywki nie są potrzebne. Ułóż sobie dietę, bo z podejściem "nie mam diety, ale..." nie zajdziesz daleko. Skup się na odżywianiu.
...
Napisał(a)
jaki cel robienia siłowego i cardio, redukujesz ?
siłowy i cardio od razu czy np cardio rano siłowy wieczorem ? Jak wygląda siłowy jak cardio.
siłowy i cardio od razu czy np cardio rano siłowy wieczorem ? Jak wygląda siłowy jak cardio.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Poprzedni temat
pomoc w przetlumaczeniu rodzicom kilku kwestii
Następny temat
Nieregularny tryb życia - jak i co jeść
Polecane artykuły