...
Napisał(a)
Trenuje rugby i się zastanawiam czy warto pić carbo po treningu. Treningi 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. Dosyć wyczerpujące.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeśli to 3 razy tylko, to nie ma sensu
Glikogen uzupełnisz zwykłym jedzeniem
Glikogen uzupełnisz zwykłym jedzeniem
...
Napisał(a)
stosowac mozna, jednak rownie dobrze mozesz zjesc banana po treningowo lub zjesc posilek carbo tutaj niczym szczegolnym nie bedzie sie wyroznialo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-03 14:09:36
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-03 14:09:36
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jak koledzy wyżej co najwyżej możesz sobie zrobić jakiś napój izotoniczy i popijac w trakcie treningu rozgrywek na pewno lepszy niz woda bedzie :)
Polecane artykuły