Makro: Białko 2g t 70g w 0 cel ketoza.
...
Napisał(a)
Przez 5msc na masie leciał Tren ace 100 e2d i test enan 1200 week. Chce zrobić redukcje czy jak obniżę testa do 600 week i wywalę trena wchodząc z dnia na dzień na tłuszczówkę nie polecę z mięsa? Zaraz po redu chcę zrobić mocny cykl masowy i stąd chce na jakieś 2 msc odpocząć od trenu. Chyba że zostawić test 600 week i z trenem zejść do 60e2d na czas 2 miesięcznej redukcji?
Makro: Białko 2g t 70g w 0 cel ketoza.
Makro: Białko 2g t 70g w 0 cel ketoza.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl.
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp...
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ankieta to jak zwykle nie dodaje się pełna podczas wypisywania.
1. WIEK: 25
2. WAGA: 92
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: nie mierzę
-udo: 67
-talia: poniżej 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 0g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden długi od prawie 2 lat
8. TRENING: masa split redu fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 11 a 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ecto
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: leca jak pieniądze po wypłacie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ulega zmienia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170
Zmieniony przez - Express w dniu 2016-08-23 22:18:54
1. WIEK: 25
2. WAGA: 92
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: nie mierzę
-udo: 67
-talia: poniżej 70
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko: 2g
-węglowodany: 0g
-tłuszcz: 80g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden długi od prawie 2 lat
8. TRENING: masa split redu fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0
11. POZIOM BF%: 11 a 12 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ecto
13. STAN ZDROWIA: db
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: leca jak pieniądze po wypłacie
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ulega zmienia
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 170
Zmieniony przez - Express w dniu 2016-08-23 22:18:54
...
Napisał(a)
mięsień nie poleci na takiej ilości testa
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Czysto teoretycznie, robiąc gruby cykl na masie, a umiarkowany i wchodząc na redukcje, zahamowany katabolizm przy np takim solo teściu 600 week będzie taki sam?
...
Napisał(a)
Czy będzie taki sam nie wiadomo zależy to od wielu czynników diety , ćwiczeń ..ble ble ble.
Dawka testosteronu podniesie tylko w jakimś stopniu test, estrogen IGF itd są autorzy którzy piszą że na max dawkach, testa aptecznego 1,5-3gramy przy max estrogenie , robią najlepszą redukcję . Trudno mi się do tego odnieść bo dam nie , leciałem takich dawek, więc uznajmy że to teoria.
Na twoim miejcu wziąłbym umiarkowaną dawkę testostoronu i suche środki masteron lub winko do tego może lecieć trenbolon ace, oraz dodatki, jak T3, efedryna, clen, helios , salbutamol , w różnych kombinacjach. O diecie i treningu , nie pisze, to nie ten dział, nie chce mi się uprawiać mantry, są od tego odpowiednie działy, albo temat ogólny,, dyskusje o żarciu treningu i innych czynnikach,, .
Dawka testosteronu podniesie tylko w jakimś stopniu test, estrogen IGF itd są autorzy którzy piszą że na max dawkach, testa aptecznego 1,5-3gramy przy max estrogenie , robią najlepszą redukcję . Trudno mi się do tego odnieść bo dam nie , leciałem takich dawek, więc uznajmy że to teoria.
Na twoim miejcu wziąłbym umiarkowaną dawkę testostoronu i suche środki masteron lub winko do tego może lecieć trenbolon ace, oraz dodatki, jak T3, efedryna, clen, helios , salbutamol , w różnych kombinacjach. O diecie i treningu , nie pisze, to nie ten dział, nie chce mi się uprawiać mantry, są od tego odpowiednie działy, albo temat ogólny,, dyskusje o żarciu treningu i innych czynnikach,, .
najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,
- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina
...
Napisał(a)
Express
2. WAGA: 92
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka: nie mierzę
-udo: 67
-talia: poniżej 70
Zmieniony przez - Express w dniu 2016-08-23 22:18:54
W tali masz prawie tyle co w udzie
co Ty chcesz redukowac?
Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-08-24 10:25:40
Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie
Polecane artykuły