PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźWierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Na podłodze tej możliwości nie masz.
To ćwiczenie jest dobre, by poprawić jakiś słaby punkt w kontekście budowania siły. Potencjału masotwórczego tutaj nie dostrzegam.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
wakorRóżni się tym, że na ławce masz większy zakres ruchu, masz możliwość prowadzenia łokci poniżej ławki.
Na podłodze tej możliwości nie masz.
Ale zakres jest dokładnie taki sam przecież w wl jak dojdziesz gryfem do klatki to tak jak na ziemi klatką do ziemi dalej nie pójdzie.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
>>> Maszeruj albo giń <<<
ja gdy już łokcie mam na ziemi i nie mogę zejść niżej to gryf miałbym nadal te ~20cm nad klatką
choć faktycznie na hantlach różnica byłaby bardziej odczuwalna niż na sztandze
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
wakorSpróbuj się położyć na podłodze i wykonać ruch imitujący wyciskanie sztangi
ja gdy już łokcie mam na ziemi i nie mogę zejść niżej to gryf miałbym nadal te ~20cm nad klatką
choć faktycznie na hantlach różnica byłaby bardziej odczuwalna niż na sztandze
Ale chyba piszemy o innych ćwiczeniach. Porównujemy wyciskanie leżąc na ławce z pompkami a Ty masz na myśli floor press
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
A pompki jak najbardziej fajne ćwiczenie, jak już ktoś wcześniej wspomniał bardzo funkcjonalne.