Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ważne żeby tego pilnować na tyle na ile się da nie zawsze warunki pozwalają na 100% dopiąć wszystko
...
Napisał(a)
Dokladnie, ale najwazniejsze chyba ze sa checi i motywacja oraz ograniczenie cukrow i tluszczy do minimum
...
Napisał(a)
Cukrów w sensie słodyczy itp jak najbardziej a tłuszcze są potrzebne w diecie ale też odpowiedniego pochodzenia więc nie warto ucinać ich za bardzo
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ucinam tylko nadmierna ilosc typu rzeczy naprawde bardo tluste lub np. na glebokim oleju. Slodycze i alko zupelnie odrzucilem..
...
Napisał(a)
No to takie zmiany są jak najbardziej dobre dla osoby aktywnej fizycznie. Myślałem, że obciąłeś wszystkie tłuszcze do minimum
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Hehe nie nie, akurat jestem osoba co lubi zjesc xd takze nie ogranicze wszystkich bo moglbym tez sobie zaszkodzic
Polecane artykuły