ronie220 poddał mi pomysł, żeby jednak zakupić sobie stojaki do sztangi do przysiadów.
Pomyślałem, że może uda mi się zatem 2 w 1.
Na czym mi zależy:
1) żeby można bylo odłożyć sztangę do przysiadów
2) mieć do tego ławeczkę
3) łatwy montaż/demontaż, bo będę ją za każdym razem demonotwał i składował winnym pokoju
Wg strony: http://www.leangains.com/search/label/Training jeśli osiągnąłbym poziom zaawansoawny (z podciągnięciami już
tam właściwie jestem) to powinienem mniej więcej być w stanie zrobic:
przysiad 2x masa ciała = 154 kg
wyciskanie 1.5 masy ciala = 114 kg
ale to oczywiscie w dalekiej przyszłości...
Zacząłem szukac po internecie i znazazłem cos takiego, co wydaje się spełniać wszystkie wymagania
https://www.amazon.es/gp/product/B002RY9O6S/ref=s9_simh_gw_g200_i2_r?pf_rd_m=A1AT7YVPFBWXBL&pf_rd_s=desktop-1&pf_rd_r=2DWRBYP74HFE9B7NFDFC&pf_rd_t=36701&pf_rd_p=6d8f0343-6251-45c8-9899-ea554850c331&pf_rd_i=desktop
Wysokość podstawek regulowana od 79 cm do 99 cm.
Rozstaw między podstawkami 57cm. Nie za wąsko?
Maksymalne obciążenie 200kg, więc to akurat fajne. No i że ławka składana też.
Czego się obawiam:
1) że nie ma zabezpieczeń jakby mi ciężar miał spaść na klatę. A może to nie problem jak nigdy
nie będę próbował mierzyć swojego maksymalnego obiążenia? Powiedzmy,
że teoretycznie byłbym już w stanie te 150kg, ale jakbym robił nie wiem, 120kg? I spokojnie 5 powtórzeń?
To bym czuł już ktore może być ostatnie? Na zasadzie nigdy na maksa? Zabezpieczenie do ławeczki
jest ważne czy nie?
2) że szntanga będzie za nisko/wąsko do przysiadów. No ale z drugiej strony to ma te poziome uchwyty
na sztangę, startowanie z 1m chyba już jest i tak ok, w koncu musze byc w stanie z tym zrobić przysiad...
Tylko czy te 57cm nie za wąsko?
Ewentualnie do samych przysiadów widziałem coś takiego:
https://www.amazon.es/gp/product/B01FJP7MM4/ref=s9_simh_gw_g200_i3_r?pf_rd_m=A1AT7YVPFBWXBL&pf_rd_s=desktop-1&pf_rd_r=2DWRBYP74HFE9B7NFDFC&pf_rd_t=36701&pf_rd_p=6d8f0343-6251-45c8-9899-ea554850c331&pf_rd_i=desktop
Budżet: chcialbym się zmieścić w 400zł / 100 euro, budżet maks to 600zł / 150 euro, ale bym juz dlugo myslal
nad zakupem. Sprzęt ten będę używal przez jakis rok do trzech lat, bo pozniej sie prawdopodobnie przeprowadzę.