Zmieniony przez - Supremeh w dniu 2016-08-03 03:28:51
...
Napisał(a)
Czy taki trening Street workout bd dobry.? Oczywiście ilość powtórzeń zmienie.
Zmieniony przez - Supremeh w dniu 2016-08-03 03:28:51
Zmieniony przez - Supremeh w dniu 2016-08-03 03:28:51
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W sumie to wkleiłeś tylko pojedynczy plan treningowy. Napisz może ile razy w tygodniu chcesz go robić, wypełnij ankietę etc. Generalnie powtarzanie w kółko jednego planu też nie będzie zbyt dobre.
Co do samego planu jest w porządku, tak jak większość z Madbarz.
Co do samego planu jest w porządku, tak jak większość z Madbarz.
...
Napisał(a)
z 4 razy w tygodniu przez pierwszy tydzień jako przygotowanie może być. Potem jednak skupilbym się na czymś trudniejszym oraz żeby co trening wpadały jakieś inne ćwiczenia :).
...
Napisał(a)
Zajrzyj do działu trening w domowych warunkach. Powinieneś znależc coś na dalsze etapy Twoich treningów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Kilka pytań odnośnie treningów
Następny temat
Prawy biceps mniejszy od lewego aż o 2,5cm
Polecane artykuły