Wiek :23
Płeć : M
Waga : 85
Wzrost : 174
Aktywność w ciągu dnia : 3x 30min aeroby
Odżywianie : dieta redukcyjna low carb
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe :brak
Stan zdrowia : zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby + ćw w domu
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Do posiłków będą dodawane warzywa których nie wliczam. Pierś z kurczaka będzie zamieniana na wołowinę, ryby, wątróbkę. Tak wiem ,że masło orzechowe nie jest najlepsze wiec też będzie zmieniane na różne rodzaje orzechów. Czy taka dieta może być ? coś dodać ? coś zmienić ?