Jakie odżywki polecacie przy stażu 6-7 msc na siłowni oraz robię też masę.
Dotychczas miałem izolat białka z Trec'a Whey 100 (smak truskawka - bardzo mocno nie polecam,strasznie się pieni i czuć mocno chemie).
Ilość wyświetleń tematu: 901
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
kamilplnkJak chcesz robić mase+rzeźbę?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
TomQ-MAGnajpierw zajmi sie kwestia diety, bo jedzac 200g bialka przy tej masie ciala, odliczajac jeszcze z 10-12% BF wychodzi Ci pewnie okolo 4g na 1kg LBM... a to kiepsko
Malas32Człowieku 250-350g białka przy wadze 60kg ?? Przyjmij około 2g białka na kilogram masy ciala.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły