...
Napisał(a)
Czyli powinnam zwiekszyc ilosc kcal myslicie ze 1500 bedzie ok? Ogólnie moj tryb zycia siedzacy pracuje przy biurku 8h wieczorami staram sie biegac co 2 dzien. jakies przysiady i fitnessy.
1
...
Napisał(a)
Zapraszam do działu Odżywianie. Potrzebny jest pełny kompleks informacji na Twój temat, jak np: stan zdrowia. Rozpiskę żywieniową dobiera się indywidualnie pod Twój organizm.
1500kcal to zbyt mało.
1500kcal to zbyt mało.
1
...
Napisał(a)
Dziękuje bardzo za wszystkie rady. Myślę, że bedzie mi teraz łatwiej:) POzdrawiam
Polecane artykuły