PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Uzupełnij
Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2016-05-17 20:45:34
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
dexterproNic o tobie nie wiadomo
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Uzupełnij
Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2016-05-17 20:45:34
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
teraz nie mam czym zrobić foto, ale typ budowy duży, nie suchoklates tzn :)
2) wiek
20
3) waga/wzrost
97-100kg/197cm
4) staż treningowy
kilka tygodni, a wczesniej od wielu miesiecy bieganie, ok 10km dziennie
5) cel cyklu
zrobienie klatki, miesnie
6) stosowane już wcześniej suplementy
zadne
7) stosowane wcześniej spalacze
zadne
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
jw
9) ilość dni wolnych od kreatyny
jw
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
jem w miare normalnie, tzn rano owsianka, obiad co tam mi dadza, ziemniaki, kurczak, duzo surówek, jem dużo owoców i warzyw, myślę że teraz 2000kcal moze byc
11)przewidziane finanse na cykl
na poczatek wiecej, moge troche wydac, a pozniej to sie zobaczy
12) uwagi i sugestie
Słuchaj- jak chcesz kupić kreatyne to kup zwykły monohydrat, nie ma po co przepłacać. Suplementy nazywane "spalaczami tłuszczu" nie działają tak jak to sobie wyobrażasz- spalacz nie jest tobie do niczego potrzebny.
W 1,5 miesiąca nie zrobisz formy, w tym roku za późno- szykuj sie na plaże 2017.
Kreatyna to też żadna magia, najważniejszy jest mocny trening i żarcie
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
dexterpro2tys kalorii to głodówka przy takiej masie ciała
Słuchaj- jak chcesz kupić kreatyne to kup zwykły monohydrat, nie ma po co przepłacać. Suplementy nazywane "spalaczami tłuszczu" nie działają tak jak to sobie wyobrażasz- spalacz nie jest tobie do niczego potrzebny.
W 1,5 miesiąca nie zrobisz formy, w tym roku za późno- szykuj sie na plaże 2017.
Kreatyna to też żadna magia, najważniejszy jest mocny trening i żarcie
kiedys wiecej zarlem, ale mam lipna przemiane materii i nie chce za bardzo przytyc, juz powiedzmy jako przyklad dajmy pizze, zjem duza pizze raz kiedys i mi w mig leci 2kg, jak to mozliwe nie wiem, pozniej wracajac do zwyklego zywienia po 2-3 dniach to zejdzie jako tako, ale to lipa, jak coś to się normalnie wypróżniam, takie życie
Czytałem o spalaczach ze one wzmagaja potliwosc i rozwalaja tluszcz nawet gleboko ukryty, oraz ze nawet bez cwiczen dzialaja, a w polaczeniu z cwiczeniami jeszcze bardziej.Mam rację?
Sklepowe spalacze mogą nakręcać potliwość, hamować apetyt. O cudownym atakowaniu tłuszczu i wycinaniu sylwetki do żył nie ma mowy.
Test suplementów UNS-a ! http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6
4 TEST PRZEDTRENINGÓWEK!
http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html
6 test przedtreninigówek http://www.sfd.pl/6_składkowy_test_przed_treningówek_opinie_-t1097986.html
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
tak od razu nie przytyjesz po jednej pizzy 2kg fatu
i j/w skup się teraz na diecie bo to podstawa
Dzięki spalaczowi nie spalisz tłuszczu a dzieki kreatynie nie zrobisz klatki, to wymaga dwóch różnych podejść.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
anubis84W cagu dnia mi waga do 3 kg skaczę, a rano już jest normalnie, rekord to chybaz7 kg w ciągu dnia., jedzenie gdzieś musi się pomiescić, zalega w jelitach, płyny w organizmie i stąd ta ta waga.
Dzięki spalaczowi nie spalisz tłuszczu a dzieki kreatynie nie zrobisz klatki, to wymaga dwóch różnych podejść.
oczywiście to wiem, te suple to ma być dodatek do ćwiczeń i nic więcej, zamierzam ćwiczyć przecież ;)