Szacuny
45
Napisanych postów
544
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6789
Witam
Co myślicie o diecie warzywnej dla osoby nie ćwiczącej?
Przykładowo przez 4 tygodnie jeść same warzywa i owoce. Podobno niektórzy ludzie tak robią, że to oczyszcza, że lepiej się czuje, lepszy wygląd i samopoczucie itp.
Czy jest zdrowa? Czy może zaburzyć funkcje w organizmie? Testosteron ? Hormony?
Pytam z ciekawości - sam stosuję dietę zbilansowaną redukcyjną aktualnie.
Oczywiście mam na myśli gdy się nie ćwiczy i nie uprawia dużo sportu.
Zmieniony przez - ernie1234 w dniu 2016-05-17 18:08:00
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350116
Jak stosujesz dietę zbilansowaną, to nie świruj i stosuj ją dalej, jak jesteś zdrowy organizm sam radzi sobie z oczyszczaniem i nie potrzebuję do tego wątpliwych metod.
1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
45
Napisanych postów
544
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
6789
Tak, nie zamierzam tego zmieniać - trenuję i potrzebuję dużo mięsa i węgli. Po prostu chciałem zapytac ekspertów o zdanie i argumenty, żeby mieć wiedzę na ten temat.
Szacuny
20
Napisanych postów
136
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1290
Dietę owocowo-warzywną stosuje się gdy naprawdę masz zaśmiecony organizm. Faktycznie pozwala to oczyścić organizm ale na dłuższą metę, czyli ponad 2 tyg jest to po prostu niezdrowe. Przy tak małej podaży kalorii i ubogim składzie makroskladników w organizmie niektóre procesy zachodzą niewłaściwie jak choćby produkcja i odbudowa komórek
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6325
Napisanych postów
76329
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756561
Racjonalna dieta musi opierać się na białku i jakimś źródle tłuszczów. Jest to niezbędne aby była odpowiednio zbilansowana. Warzywami i owocami nie zbilansujesz diety.