Szacuny
3
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
615
cześć,
mam pewien problem. Czy śpię 7 godzin, czy 10, czy 15 to wstaję z łózka jak potrącony przez samochód (o ile w ogóle się zmuszę wstać). Naprawdę, wstaję tylko w ostateczności, tj. jak mam zajęcia na 7, to wstanę 10 minut wcześniej, a jak na 11 to również. Do tego ból głowy zaraz po i uczucie styrania. Lat 20, nie mam problemów ze zdrowiem. Czy może to być spowodowane niedoborami magnezu?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
21812
Napisanych postów
71372
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
576080
SilaczTaki
cześć,
mam pewien problem. Czy śpię 7 godzin, czy 10, czy 15 to wstaję z łózka jak potrącony przez samochód (o ile w ogóle się zmuszę wstać). Naprawdę, wstaję tylko w ostateczności, tj. jak mam zajęcia na 7, to wstanę 10 minut wcześniej, a jak na 11 to również. Do tego ból głowy zaraz po i uczucie styrania. Lat 20, nie mam problemów ze zdrowiem. Czy może to być spowodowane niedoborami magnezu?
pozdrawiam i liczę na odpowiedzi!
Wykonaj podst bad diag - morfologia, rozmaz, crp, glukoza, tsh, lipidogram i mocz. Dodatkowo pełny jonogram + chlorki żeby sprawdzić braki magnezu np.
Później dieta, regeneracja i aktywność fizyczna - temu należy się przyjrzeć.
Szacuny
3
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
615
Dzięki wielkie.
Czytałem, czytałem. Miałem robioną krew jakiś czas temu, wszystko jest w jak najlepszym porządku. Problemy z artykułu też nijak do mojego.
Ogólnie rzecz biorąc od dwóch miesięcy jem dobrze (a przynajmniej tak mi się wydaje). Trochę poprawiło mi się samopoczucie, ale to dalej nie to. Jestem aktywny fizycznie i nie mam z tym problemów, tj. mogę grać 2 godziny w piłkę, wtedy nie odczuwam zmęczenia.
Szacuny
3
Napisanych postów
75
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
615
Wiadomo, że badania to najlepsza opcja to badania, ale chciałem zobaczyć czy może ktoś z tym problemem się też spotkał (tj. zmęczenie po obudzeniu, problem ze wstawaniem etc.)