Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Spokojnie będziesz dokładał przy takich ciężarach i to sporo
...
Napisał(a)
OzzyMGSiady np. robiłem 5x165, stracić podczas redukcji na np. 5x150 to dość dużo
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-05-09 19:48:59
Jakieś "wspomaganie" było ?
Powiem Ci, że u mnie przysiady czy wiosło trzymały się dobrze, ale najbardziej leciało z wyciskania . Najczęściej stosuję CKD, więc brakuje prądu na treningach. Zobaczymy jak będzie w tym roku.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2016-05-10 14:05:38
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Powrót na boisko i budowa sylwetki
Następny temat
Pomoc dla chętnego odmienić swoje życie :)
Polecane artykuły