...
Witam chciał bym się doradzić czy trening jednej partii mięśni dziennie 6 dni w tyg+ 45min areobow po każdym treningu to dobry pomysł czy lepiej po 2 partie w tyg +25min areobow po każdym treningu i w dni nietreningowe godzinkę areobow cel schudnąć+nabrać masy mięśniowej możliwe???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na razie to nic o Tobie nie wiemy, wypełnij ankietę działu, po drugie nie wiemy jaka jest intensywność tcyh treningów.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Taka ilość treningów i aerobów nie jest najlepszym pomysłem.
Wypełnij ankietę działu.
Wypełnij ankietę działu.
Poprzedni temat
Wliczanie kapturow do treningu plecow
Następny temat
Trening na pierwsze 4 miesiące
Polecane artykuły