Witam, poproszę o ocenę i rady odnośnie diety optymalnej/tłuszczowej, wiem, że węgli jest nawet dużo, ale to z czasem bym wyeliminował. Nie mam kompletnie pojęcia o takowej diecie, więc pewnie znajdzie się coś do poprawy
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-21 11:03:06
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350116
A skąd decyzja o takim systemie? Obecna moda? Decydując się na takie kroki powinieneś raczej wiedzieć jak działają na Ciebie wysokie tłuszcze, a co za tym idzie mieć doświadczenie z tłuszczówkami.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
280
Napisanych postów
5221
Wiek
29 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
72496
Chcę spróbować ponieważ ma dobra opinie, chcę spróbować czegoś nowego, a zastąpienie węgli tłuszczami wygląda obiecująco i mnie zaciekawiło (oraz wpływ na zdrowie). Jakbym wszedł na tłuszczówkę to najpierw bym porobił badania krwii i potem w trakcie, tylko muszę mieć racjonalny plan żywieniowy pasujący do założeń tejże diety.
edit
wpływ na ciało - podniesienie hormonów, energia, brak znużenia, budowa suchej masy
Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-04-21 11:44:30
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"
Szacuny
978
Napisanych postów
11361
Wiek
5 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
191525
Jak Koniu , nie widzę sensu stosowanie takiej diety i jeszcze chcesz masować ? Druga sprawa tłuszczówka to to nie jest , jesteś na SAA ? Jeśli tak to spokojnie coś zbudujesz a tak to jedna długaa droga będzie. Pozdrawiam