...
Napisał(a)
wino żeby utwardzić mięcho które zdobędę a co pewnie za tym rzeźba a pytałem się o bwt zastanawiam się co do ilu podnieś bo będzie większe zapotrzebowanie teraz sorry w 3g
...
Napisał(a)
zioektjak obliczyłeś to:
byc jak arnold
czy na cepa wpisałeś?
w sensie dokładnie na gramy rozpisz co wczoraj wpadło z jedzenia.
Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-04-10 19:07:22
...
Napisał(a)
co Ci podpowiedział? Żebyś takie coś wpisał? Czy rozpisał Ci co jeść i to jesz już pare lat?
...
Napisał(a)
ile czego potrzebuje i skąd brać btw i jakie żarcie omijać jak widzisz coś do poprawki to podpowiedz
...
Napisał(a)
to napisz co to tam masz i jak to jesz. Wczorajszy dzień dokładnie opisz coś to tam zjadł.
...
Napisał(a)
1 sniadanie makaron gotowany 200g i serek wiejski 200g b30 w 47 t 11,2 piersi 150g ryz 50g b36 w34 t3, twarog chudy 50g jagody ok 20g b11 w2 t0, 4 oliwa z oliwek 15g sałatka z warzyw piers 170g b 37 w 0 t 17,bakoma man 230g 19 b w16.t10 , serek wiejski 200g b22 w4 t10, bakoma man 230g b19 w16 t 10 przed snem
Polecane artykuły