Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
744
Nie piszę postów bez wcześniejszego spróbowania dowiedzenia się:) nie mogę dokładnie po prostu znaleźć odpowiedzi na moje pytanie bo ogólnie pisze ze musi byc bogaty w białko i tyle. :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14686
Napisanych postów
53226
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400892
Bo twoje pytanie jest bez sensu, stąd brak gdziekolwiek odpowiedzi. Pomysl: Kupujesz auto. Sprzedawca pokazuje Ci tylko dwa przednie koła i pyta, "bierzesz?". A reszta? Panie reszta to już inna sprawa bierzesz?
Nie da sie ocenic czegos wyrywkowo. A szczegolnie diety
Szacuny
4
Napisanych postów
219
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
744
No tak właśnie chodzi mi o to. Na śniadanie kolację obiad i drugie śniadanie jem tyle ule potrzeba ale tu chodzi mi o sam posiłek przed i po treningu no i na kolację.