Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
no to lyzeczka od herbaty i syp nia:)
...
Napisał(a)
Pomyślałem jeszcze o tym treningu i mam wrażenie że trochę mało na biceps i triceps, coś dołożyć czy tyle wystarczy, a może dodatkowe serie?
...
Napisał(a)
starczy bo bic i tric pracuje odpowiednio przy klacie i plecach
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
dokładnie bedzie wystarczajaco, a wlasnie czestym bledem jest to ze osoby na poczatku maja zbyt duzo objetosc na te grupy miesniowe
Polecane artykuły