...
Napisał(a)
czy to normalne ze moja klatka rozrasta sie tylko po bokach a w gornej czesci kolo mostka nie mam wogole kawalka miesnia? czy da sie to jakos wycwiczyc, czy ktos zna jakis dobry trening na klate? cwicze 1 rok
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tez jestem tym zainteresowany ktore cwiczenia poruszaj bardziej ta czesc klatki przy mostku???
pozdrawiam
pozdrawiam
skupuje motywację, tylko ilości hurtowe :>>
...
Napisał(a)
"To smutne, że głupcy są tacy pewni siebie,
a ludzie rozsądni tacy pełni wątpliwości"
...
Napisał(a)
Wyciskania wąsko, ale należy pamiętać aby prowadzić łokcie na zewnątzr gdyż w innym przypadku ćwiczenie to będzie stumulowało tricepcy.
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=74999
...
Napisał(a)
dzieki wprowadze to przy zamianie planu
skupuje motywację, tylko ilości hurtowe :>>
...
Napisał(a)
crakow....jesli gore masz slaba to jako priorytet musisz ja robic...czyli trening zaczynaj od skosu,skos sztangielki..a na koniec na prostej.pozdr
chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...
chcesz budzić respekt?
najpierw naucz się go...
Polecane artykuły