...
Napisał(a)
Od czasu kiedy serwuję sobie dwa razy dziennie proteinową odżywkę z albuminy jaj mam problemy z wypróżnianiem. Zanim zacząłem suplementację odżywką mogłem zasiadać na kiblu 4 razy na dobę a obecnie z trudem 2. Czy wy też tak macie. Dostarczam w swojej diecie sporo błonnika i piję ok. 3 litrów wody na dobę. Jakie są Wasze doświadczenia na tym polu? Czy suplementacja odżywkami serwatkowymi powoduje podobne dolegliwości?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nasze doświadczenia na odżywce jajecznej są dokładnie odwrotne
SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
sonbaty http://www.atleta.pl
członek mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Z tego co wiem zwiekszone ilości białka maja w tej "materii" własciwosci wiążące i to by sie zgadzało
Natomiast po jajcach jak mówi Son bywa bardzo róznie i czesto muzykalnie
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
Natomiast po jajcach jak mówi Son bywa bardzo róznie i czesto muzykalnie
członek-mafia.suple.hardcor.pl
atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie
******************************
NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA
******************************
...
Napisał(a)
hmm ja nie sądze żeby to było po odżywce, możliwe że to od ryżu bo ten ma wybitne właściwości obstrukcyjne. Spróbuj pić więcej wody ewentualnie dodaj do diety otręby owsiane i więcej surowych warzyw jako źródło błonnika
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
RUN CLEAN, RUN FAST!
AGILITY HANDLER PRO
On też może być sportowcem.
www.dssk.pl
...
Napisał(a)
samo chyba siadanie na kiblu 4 razy dziennie nie jest normalne ani zdrowe
1
...
Napisał(a)
bul fajnie to zabrzmialo z ta muzykalnoscia heheheh
ale tak na powaznie to raczej odwrotnie powinno byc wydaje mi sie po jajcarskiej odzywce :P:P:P
pozdrawiam
kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
ale tak na powaznie to raczej odwrotnie powinno byc wydaje mi sie po jajcarskiej odzywce :P:P:P
pozdrawiam
kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
...
Napisał(a)
Taką mega przemianę wypracowałem jedząc dużo białego sera, otrębów, maślanki i jogurtów. Obecnie po zwiększeniu podaży białka (odżywka proteinowa) są tylko dwa razy. Zacznę pić więcej wody.
Wiem, że to indywidualna sprawa ale ... jak często powinno następować wypróżnienie. W jednym z poradników autorstwa Arnolda S. przeczytałem, że istotny jest możliwie krótki czas pomiedzy spożywaniem a wypróżnianiem (hahaha...).
Wiem, że to indywidualna sprawa ale ... jak często powinno następować wypróżnienie. W jednym z poradników autorstwa Arnolda S. przeczytałem, że istotny jest możliwie krótki czas pomiedzy spożywaniem a wypróżnianiem (hahaha...).
Polecane artykuły