185 cm 94kg
1. Czy 2 treningi dziennie ( rano i wieczor ) sa szkodliwe : zazwyczaj robie biceps 5x12 i pompki 5x15
2. jakie najlepsze cwiczenie na spalanie tluszczu z klatki piersoiwej ( tak wiem tluszcz spala sie rownomiernie z kazdej czesci ciala)
3. Czy spalacze tluszczu w polaczeniu z moimi cwiczeniami wyzej dzialaja (wczoraj zaczalem biegac)
4. oczywiscie chce zredukowac swoj tluszcz na miesnie, otwarty na cenne uwagi :)
5. dodam jeszzcze ze mam przedtreningowe saw od firmy trec
nizej wrzucam zdjecia swojej sylwetki dla latwiejszego rozpoznania
Pozdro
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/15/f600fe0aa088443182ba968f144b53bd-small.jpg)
![](https://bundles.sfd.pl/SFD/Images/2016/2/15/5a1e1fc966144986bd4407ec6c51ad54-small.jpg)
Zmieniony przez - fcbartek1 w dniu 2016-02-15 19:24:01