Szacuny
1
Napisanych postów
7
Wiek
33 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
40
Witam
Kupiłem taki zestaw odżywek :
-mutant mass
-mutant whey
-mutant amino
-mutant madness
Chciałem zapytać jak to brać i czy można wszystko na raz czy np jak się skończy mass to wtedy whey zacząć?
Ze względu na pracę nie jestem w stanie jeść często i dobrze , jem 2 -3 razy dziennie więc chcę resztę uzupełnić odżywkami
Szacuny
5
Napisanych postów
34
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
995
Nic Ci to nie da bez diety, gainer i białko powinno iść jako jej uzupełnienie. Poczytaj o diecie, makroskładnikach. Whey jest do nabicia białka w makro gdy nie wyciągniesz tyle ile powinieneś z jedzenia, Gainer pomaga Ci też nabić tłuszcze oraz węglowodany. Dlatego nie da się wprost odpowiedzieć na Twoje pytanie bo wszystko zależy czego Ci w diecie zabraknie.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
białko i gainer wg braków tutaj Ci nikt nie poda kiedy i ile, aminokwasy słaby wybór, praktycznie wziąłeś odzywkę białkową zamknięta w kapsach, z 10 kapsów po treningu mozesz sobie wziąć, madnes przed treningami
2
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17721
Napisanych postów
132231
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1461020
w 2 tabletkach masz 2g białka, to jest tyle co nic, jak już wspomniałem te aminokwasy to jest normalne białko tylko że hydrolizat WPH czyl;i 2 kapsy to tak jakbyś sobie wziął ok 4g mutant wheya.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.