Na Silke chodze od roku. Wlasnie zastanawiam sie nad suplementami. Mam 180 cm wzrostu i waze 75 kg wiec nie jestem za gruby. Przede wszystkim chcialbym nabrac mase. Mozecie mi napisac co najlepiej qpic ?? Ja myslalem o kreatynie i jakim gainerze, wiec chcialbym od Was uslyszec co i z jakiej firmy najlepiej qpic. Na te bajery mam ok 200 zl
Z gory thx
Death